Para alcanzar tus metas y lograr tus objetivos no necesitas gran cantidad de teoría, sino que te voy a mostrar las etapas prácticas de cómo exactamente puedes hacerlo. Además, no te llevará más que unos pocos minutos.
Antes de nada, para lograr tus metas vas a tener que ser sincera/o con tu situación actual en estas 6 etapas que te propongo a continuación. Ahora verás a lo que me refiero.
¿Cómo lograr tus metas en 6 etapas?
Lo primero que tienes que hacer para alcanzar tus metas es tratar de definir objetivos coherentes. Así que ¡manos a la obra! Toma una hoja de papel, y divídela en cuatro tal y como se ve en la imagen.
¡Vamos con las 6 etapas!
Etapa 1: define quién te gustaría ser y qué te gustaría hacer
Copia el título de la primera etapa en la parte superior izquierda de la hoja.
A continuación escribe con un par de palabras clave en ese cuadro quién querrías ser idealmente y qué querrías hacer si no estuvieses limitado en ningún sentido. No implica añadir cosas como querer volar (que prácticamente son irrealizables) pero sí que debes incluir todo aquello que realmente te gustaría ser incluso si has asumido que nunca será posible.
Etapa 2: escribe tus objetivos de aquí a 3/5 años
Copia el título de la segunda etapa en la parte superior derecha de la hoja.
En este cuadro define, pensando en tu yo ideal, cuáles serían los grandes pasos a dar o el camino a seguir (retos factibles pero que te acerquen lo máximo posible) para alcanzar una parte significativa de tus metas o tu yo ideal. No dejes de poner objetivos porque te resulten demasiado atrevidos o no sepas cómo llevarlos a cabo.
Etapa 3: describe quién eres y qué haces ahora
Copia el título de la tercera etapa en la parte inferior izquierda de la hoja.
Ahora describe en ese cuadro con un par de palabras clave cómo eres tú y qué haces actualmente (vida de las últimas semanas). No confundas esto con lo que hacías hace meses o durante las vacaciones, sino que describe fielmente, aunque en pocas palabras, cómo eres últimamente y a lo que dedicas tu tiempo (voluntariamente o no).
Etapa 4: averigua quién serás y qué estarás haciendo en un año
Copia el título de la cuarta etapa en la parte inferior derecha de la hoja.
En el último intenta averiguar qué cambiará en ti y en lo que haces a diario a final de este año si sigues la tendencia que traes hasta ahora. No incluyas resultados de cosas que no has empezado (gimnasio, dietas, etc.) pero puedes incluir en lo que estés trabajando si es probable conseguirlo (una oposición, un ascenso, etc.).
Etapa 5: pregúntate si tiene coherencia
Hasta ahora hemos avanzado en dos líneas, que es exactamente como nuestra cabeza tiende a actuar. Por un lado nuestro yo ideal establecido lejos en la distancia, y por otro el yo actual y lo que podemos prever a medio plazo.
Ahora se trata de verificar la coherencia. ¿Puedes alcanzar tus metas en 3/5 años acumulando durante un par de años avances como los que prevés lograr este Diciembre o este año? Si no es así, claramente tus objetivos no están bien definidos. En algún momento has perdido la conexión entre tus metas y el intento por hacerlo realidad. Como consecuencia, lo que haces a diario no te conducirá a lo que quieres.
Etapa 6: Define tus sub-objetivos en base a tus metas
Los objetivos nunca los marca tu situación actual, sino la situación a la que quieres llegar.
Toma otra hoja de papel, divídela de nuevo en 4 y copia los dos cuadrados de arriba de la hoja de antes. Ahora define, en base a lo que necesitas conseguir de aquí a 3/5 años, cuáles serán los sub-objetivos que debes lograr al final de este año.
Por último, para alcanzar esos objetivos al final de año, rellena en el cuadro inferior izquierdo cómo deberías reaccionar desde hoy y qué deberías estar haciendo ahora mismo para poder alcanzarlos.
Lo único innegociable no es quién eres ahora mismo, sino quién quieres ser en realidad.
Otros consejos para alcanzar tus metas y objetivos
Al final, piensa que lo que estamos haciendo aquí es, de una manera práctica, establecer un plan de acción para alcanzar nuestras metas.
El primero consejo es que seas constante y persistente con tus sub-objetivos, ya que será la clave para lograr tus objetivos.
Otra cosa que te puede ayudar es establecer un horario para trabajar en tus metas cada semana. Además, si te rodeas de personas que te inspiren y crean en ti, alcanzarás tus metas más fácilmente, todo lo que está a nuestro alrededor nos influye, tanto para bien como para mal.
Esto nos conduce al siguiente punto, que es la positividad. Suena muy ñoño, pero si te enfocas en pensar positivo y en los beneficios que te aportarán tus objetivos y sub-objetivos, te ayudará a afrontar tus obstáculos de manera más efectiva, reconociendo tu progreso y cada paso que das.
En resumen…
Lo importante de este experimento no es ver los dibujitos y entender el método, sino ponerlo a prueba por ti mismo e intentar responder a la pregunta: ¿qué debo hacer desde ya mismo para alcanzar mis metas?
Por cierto, si te gusta lo que lees, te gustará mi guía gratuita de productividad, «¿cómo puedo organizarme?», puedes descargarla aquí.
Ahora que tienes tus objetivos claros, ya puedes lanzarte a por ellos con toda seguridad. Eso sí, si aún te quedan 30 segundos libres, me encantará saber a través de un comentario, qué tal te ha ido el experimento y qué piensas hacer con los resultados.
62 comentarios
Logré enfocarme un poco más en el corto plazo, de esta manera ese proyecto 3/5 se irá consolidando. No puedo permitir sólo ver el largo plazo, sino irlo construyendo en pequeños lotes aislados pero con un mismo sentido.
¡Genial, Katty! Si en el corto plazo cumples, poco a poco verás llegar los resultados en los plazos algo más largos. Me alegro de que te haya ayudado el artículo.
¡Un saludo 😀 !
me a parecido muy bueno por que te conduce a que si queremos alcanzar algo de lo que realmente queremos sólo basta de ponernos objetivos claros y sobre todo disciplina y mucha responsabilidad en mi caso pienso. muchas gracias
Me alegro de que te sirva de ayuda, Yolaime.
Hay más fases después pero cada una se puede aprender poco a poco.
Un saludo 🙂
Hola, gracias por el ejercicio que nos proporcionas, reconozco que me costo 3 hojas al principio y varios borrones hasta que me aclare. Actualmente estudio Ingeniera en Construcción y hasta hoy me daba miedo decir que quiero tener mi propia empresa, pero gracias a este ejercicio, ademas de saber quien quiero ser, me di cuenta que quiero hacer y mi idea de empresa esta mas claro, ya que quiero hacer una de energía solar, para llegar y apoyar a las personas que mas lo necesiten. «Ya que la energía solar es una energía limpia e inagotable». En nuestras manos está aprovecharla. Muchas gracias, saludos desde Chile.
¡Qué comentario tan bonito e inspirador, Grace! Me alegro muchísimo de que te haya servido y espero que encuentres más ayudas en el blog.
Un saludo y ¡bienvenida al barco 🙂 !
Excelente ejercicios me llega en un buen momento de mi vida , tengo que trabajar mi inseguridad ya que llevo años dueña de casa y dependiente siempre con ganas de realizarme yo y emprender , esto me muestra claramente cuáles son los caminos y atreverme a salir de estado de confort y perder el miedo gracias
Pues adelante Pamela, nunca es tarde para intentar nuevos desafíos.
Un saludo y ¡gracias por pararte a compartir tu caso!
Hola Iago. Agradezco enormemente tus aportes, estoy escribiendo mi cuadrante y me doy cuenta que tengo múltiples actividades que entorpecen mi camino al YO IDEAL. Soy diseñador freelance y me vendo como una agencia de branding, y a la par estoy desarrollando una ecommerce de accesorios para mascotas y me ayuda mucho a establecer mis objetivos y desmenuzarlos, ya que es muy complicado definir mis objetivos particulares y así establecer mi agenda.
Solo me queda agradecer nuevamente y estar al pendiente de tu blog.
Saludos desde México.
Hola Christian y ¡adelante con esos cuadrantes! Me alegro de que te resulte práctico y para cualquier duda ya sabes que puedes preguntarla aquí. ¡Un saludo desde el otro lado del charco 🙂 !
Excelente consejo. Por mucho tiempo crei saber lo que queria, pero los anos han pasado y no me siento satisfecha con lo alcanzado. Es momento de organizarme. Gracias
Gracias a ti, Rose, por pararte a comentar y compartir tu experiencia con los demás. ¡Bienvenida y un saludo!
Me encantó, no encontraba algo tan preciso que me ayudara, porque si me sentía algo perdida, de esas veces que por no tener muy en cuenta lo que quieres, pierdes el rumbo….
Muchas gracias! Saludos!!!
Qué bien, Dárma.
Estoy seguro de que esta técnica va a ayudarte a clarificar tus objetivos. Un abrazo fuerte y nos vemos por el blog 🙂
Me suele pasar con tus mensajes Iago, ya la angustia carcomía mi trabajo y esta semana hasta mi salud y decidí «hacer meseta» parar todo y repensar todo. Y abro la compu y está tu mensaje. Gurú a distancia pensé. Justo lo que necesitaba Ya me pongo a trabajar en el ejercicio Muchas Gracias! María
Me alegro de que te guste, María. Aunque no tiene nada de gurú te lo prometo, pura coincidencia 😀