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La vacuna contra las distracciones

A todo el mundo nos pasa esa situación de darte cuenta de repente de que llevas un rato mirando al techo o al horizonte y que estabas completamente distraído. Sea lo que sea lo que hacías, aunque normalmente suele ser una tarea pesada o intrascendente, te distraes con frecuencia y sólo te das cuenta cuando

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