interrupciones

Tiempo de trabajo
Planificar el tiempo

La vacuna contra las distracciones

A todo el mundo nos pasa esa situación de darte cuenta de repente de que llevas un rato mirando al techo o al horizonte y que estabas completamente distraído. Sea lo que sea lo que hacías, aunque normalmente suele ser una tarea pesada o intrascendente, te distraes con frecuencia y sólo te das cuenta cuando

Planificar el tiempo

Una solución eficaz para recuperar la concentración tras una interrupción

Estamos rodeados de fuentes de interrupciones. Nuestra propia atención es itinerante e incapaz de permanecer durante mucho tiempo fija en un sólo frente. Así que hoy te traigo una idea para contrarrestar las interrupciones, tanto las que te causan otros, como las que te causas tú mismo para volver rápidamente a donde estabas y no

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