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Planificar el tiempo

Una solución eficaz para recuperar la concentración tras una interrupción

Estamos rodeados de fuentes de interrupciones. Nuestra propia atención es itinerante e incapaz de permanecer durante mucho tiempo fija en un sólo frente. Así que hoy te traigo una idea para contrarrestar las interrupciones, tanto las que te causan otros, como las que te causas tú mismo para volver rápidamente a donde estabas y no

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